日期：2025/9/20　分类： 滨海白首乌推荐

一、内服方法
煎汤服用
用量：干品6-15克，鲜品加倍。
方法：将白首乌切片或研末后，加水煎煮20-30分钟，取汁分次服用。
适用：肝肾阴虚、须发早白、头晕耳鸣等症。
研末冲服
用量：每次1-3克。
方法：将白首乌研成细末，用温水或米汤送服。
适用：体质虚弱、久病体虚者。
泡酒饮用
配方：白首乌片100克，60度白酒1000毫升。
方法：浸泡一周后饮用，每日10-20毫升。
适用：腰膝酸软、阳痿遗精等症。
煮粥或煲汤
方法：将白首乌片与粳米同煮粥，或与鸡、排骨等食材煲汤。
适用：日常滋补、慢性便秘者。
二、外用方法
鲜品捣敷：取新鲜白首乌根茎，捣烂后外敷患处，适用于疮疡肿毒、跌打损伤等。
三、注意事项
用量控制：白首乌虽为滋补佳品，但过量服用可能导致腹泻、恶心等不良反应，需严格遵医嘱。
禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童及特殊疾病患者（如肝肾功能不全者）应避免使用。
配伍禁忌：不宜与寒凉药物同用，以免影响药效。
四、现代应用
现代研究显示，滨海白首乌中的C21甾体酯苷、多糖等成分具有调节血脂、抗氧化、增强免疫力等作用，其提取物已用于保健品、化妆品等领域。

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