日期：2025/5/13 10:25:14　分类： 澄迈福橙推荐

澄迈福橙营养价值丰富，具有多种对人体有益的功效。
澄迈福橙富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，预防细胞老化，增强人体免疫力，帮助身体抵御疾病，还能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，增加肌肤光泽与弹性。
福橙中硒元素含量尤为突出，是其他水果的5倍左右。硒元素具有延缓衰老、增强免疫力、防癌抗癌等功效，被科学界誉为“抗癌之王”，对现代人追求高品质健康生活具有重要意义。
此外，澄迈福橙还含有人体必需的铁、锌、钙、镁等矿物质元素，以及类黄酮和膳食纤维。类黄酮具有抗炎、抗菌作用，有助于降低心血管疾病风险，改善皮肤状况；膳食纤维则能促进肠道蠕动，预防便秘，维持消化系统健康。
澄迈福橙中的天然果酸有助于促进铁元素吸收，对缺铁性贫血患者是很好的辅助食品。其可溶性固形物含量在10%以上，固酸比大于等于20，酸甜适口，既能补充营养，又能满足味蕾需求，是健康与美味兼备的优质水果。

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