日期：2026/3/27　分类： 民政动态

本报记者??姜琳琳

春节过后，子女、孙辈陆续返岗复工、返校求学。送别离家的亲人，不少老人独自面对团圆热闹散去后的孤单与冷清。近日，陕西西安多个社区开展暖心帮扶活动，用陪伴与关爱，让节后独居老人感受到浓浓暖意。

“孩子们刚走那两天，我心里空落落的，干什么都提不起精神。”在西安市碑林区经九路社区刘家庄小区，80岁的史大妈拉着社区工作人员的手，言语间难掩失落。老人患有高血压，节后情绪波动不仅影响心情，还引发了身体不适。得知这一情况后，社区工作人员与志愿者第一时间上门探望，一句句暖心话语，慢慢抚平了老人心中的失落。

朱北社区的王平老人，唯一的孙子在外地读书。今年春节，孙子特意回家陪伴，冷清许久的家中有了欢声笑语。春节假期结束后，孙子返校，家中又恢复了往日的安静。考虑到独居老人节后容易感到孤单，假期结束后上班第一天，社区工作人员便主动上门看望：“王奶奶，我们来看您啦，最近身体怎么样？”老人打开门先是一愣，随即露出了笑容：“你们一来，我心里一下子就暖了，不孤单了。”

除了暖心的情感陪伴，社区还将关怀落到实处，切实为老人排忧解难。在柏树林街道马厂子社区，志愿者上门走访独居老人时，了解到房阿姨家中的燃气灶无法点火，立即协调专业人员上门检修。经排查，问题源于燃气表电池电量耗尽，志愿者当即帮着更换了电池，及时解决了老人的难题。


马厂子社区工作人员上门看望老人。

从团聚的热闹骤然回到独居的冷清，不少老人一时难以适应，心理落差明显。如何帮助他们平稳度过节后心理调适期，成为值得关注的社会问题。

“‘节后空巢综合征’是老年人在节日团聚后回归独居状态时出现的短期应激反应，这种情绪波动会随时间逐步缓解，并非长期心理问题。”陕西省社会科学院社会学所研究员杨红娟表示，可通过家庭关怀、社区支持、老年人自我调节多方协同发力，有效解决这一问题。

杨红娟给出具体建议：一是强化家庭关怀，子女、孙辈应与老人保持常态化联系，将关爱融入日常生活，让老人拥有稳定的情感期待，降低节后失落感。二是发挥社区支撑作用，关心关爱独居、空巢、高龄老人，有效弥补家庭照顾的不足。通过定期上门探访、智能设备联动等方式，及时掌握老人的身体状况和心理动态，可组织低龄健康老人为高龄空巢老人提供志愿服务。同时，开展丰富多彩的文娱健身活动，传递“积极老龄观、健康老龄化”理念，重点关注性格内向、不善交际的老人。三是引导老年人做好自我调节，主动参与社区活动，学习新知识、新技能，让晚年生活更加充实舒心。

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