莆田琵琶的营养成分是什么
日期：2025/5/13 10:25:13 分类： 莆田枇杷推荐
糖类与能量物质
葡萄糖、果糖、蔗糖：提供快速能量来源，满足日常代谢需求。
可溶性固形物含量：达11.1%-12%，果肉甜度高且汁水丰盈。
维生素群
维生素A（β-胡萝卜素）：每100克果肉含1528国际单位，对保护视力、促进儿童发育有重要作用。
维生素B族：含维生素B1、B2等，维持皮肤健康、神经系统功能及代谢平衡。
维生素C：每100克含1.0毫克，增强免疫力，预防感染性疾病。
维生素E：抗氧化，延缓细胞老化。
矿物质
钙：每100克含8毫克，支持骨骼健康。
磷：每100克含27毫克，参与能量代谢与骨骼形成。
铁：每100克含0.3毫克，预防缺铁性贫血。
钾：每100克含266毫克，调节血压，维护心脏功能。
膳食纤维与生物活性成分
纤维素、果胶：每100克含1.7克膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
苦杏仁苷：具有润肺、止咳、化痰功效，缓解呼吸道症状。
多酚类物质：抗氧化，保护心血管健康。
苹果酸、柠檬酸：刺激消化液分泌，改善食欲与消化功能。
其他营养成分
蛋白质：每100克含0.4克，维持组织修复与免疫功能。
脂肪：每100克含0.1克，提供必需脂肪酸。
氨基酸：含人体必需8种氨基酸，支持代谢与合成。
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