日期：2026/8/9　分类： 阜城鸭梨推荐

阜城鸭梨的营养价值如下：
富含维生素与矿物质：含有丰富的维生素 B 族、维生素 C 等，以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压，还可补充人体所需微量元素，预防贫血，维持骨骼健康等。
糖类与膳食纤维丰富：含较多糖类物质，易被人体吸收，可增进食欲、提供能量；同时含有大量膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、清洁身体内部、润肠通便。
含特殊营养成分：含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；果胶含量高，可帮助消化、通利大便；还含有单宁等成分，食之爽口。
具有药用价值：鸭梨性凉，可清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；还可润肺清心、止热咳、清痰水，主治伤津烦渴、痰热惊狂、肺热咳嗽及便秘等病。

*非实时数据，最新以中国社会组织政务服务平台公示为准！

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