日期：2025/5/13 10:25:15　分类： 深州蜜桃推荐

深州蜜桃的营养价值如下：
含糖量高：含糖量高达13%-18%，部分品种含糖量在20%以上，有的甚至最高达到34.7%，能快速补充能量。
富含维生素：含有丰富的维生素C，每100克蜜桃可提供大约10%的日常推荐量，具有抗氧化性，能抗衰老、美容养颜；还含有β-胡萝卜素，可转化为维生素A，有助于维护眼睛和皮肤的健康。
含有多种矿物质：富含钙、磷、铁等矿物质，铁元素对补血非常有益，能促进血红蛋白的再生；还含有硒和镁等矿物质，有益于维持身体的健康状态。
膳食纤维丰富：有助于促进肠胃蠕动，保持肠道健康，通润肠道。
蛋白质含量高：蛋白质含量比苹果、普通葡萄和梨子等水果要高1-7倍。
其他营养成分：含有果胶等物质，热量低，能增加饱腹感，有助于瘦身；还含有烟碱酸，能促进血液循环，帮助解酒，改善宿醉状态。

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