日期：2025/5/13 10:25:11　分类： 安化黑茶推荐

1. 调和脾胃：含咖啡碱、维生素等成分，促进消化液分泌，调节脂肪代谢，改善肠胃功能，双向调节腹泻与便秘。
2. 降脂减肥：茶多酚、茶多糖等成分降低血脂，软化血管，抑制脂质在血管壁沉积，预防心血管疾病。
3. 抗氧化、延缓衰老：富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C/E、锌、锰、铜、硒等抗氧化物质，清除自由基，增强免疫力。
4. 抗癌抗突变：阻断致癌物质亚硝胺合成，抑制癌细胞染色体复制，干扰癌细胞分裂，降低癌症风险。
5. 利尿解毒：咖啡碱促进尿液滤出，调节水液代谢，排出湿气与毒素。

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