钱岗糯米糍的营养价值有哪些?
日期:2025/5/13 10:25:14 分类: 钱岗糯米糍 推荐
钱岗糯米糍具有丰富的营养价值,具体如下:宏量营养素:钱岗糯米糍含有一定量的碳水化合物,主要以葡萄糖、蔗糖等形式存在,能为人体快速提供能量,维持身体各项机能的正常运转。同时,它还含有少量蛋白质和脂肪,这些营养物质是构成人体细胞和组织的重要成分,有助于身体的生长发育和修复。
维生素:富含多种维生素,如维生素 C、维生素 B 族等。其中,维生素 C 具有抗氧化作用,能清除体内自由基,减少氧化损伤,增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤的弹性和光泽;维生素 B 族参与人体的新陈代谢,对维持神经系统的正常功能、促进消化等方面起着重要作用。
矿物质:含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾元素有助于维持心脏的正常节律和血压稳定;钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,有助于维持骨骼的健康;铁是合成血红蛋白的重要原料,可预防缺铁性贫血;锌对于人体的生长发育、免疫功能和生殖系统健康都有着重要意义。
生物活性成分:钱岗糯米糍中还含有一些生物活性成分,如原花青素、花色苷等多酚类物质,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性。这些成分有助于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病,对人体健康具有积极的保护作用。
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