日期：2025/5/13 10:25:15　分类： 拉乌核桃推荐

拉乌核桃是云南宾川县拉乌乡的特产，栽培历史悠久，以优良品质闻名，具有较高的营养价值和经济价值，远销国内外，是当地重要的经济支柱。

一、补肾乌发：
拉乌核桃具有补肾、乌发的功效，有助于改善肾虚耳鸣、腰膝酸软等症状，并使头发更加乌黑亮丽。

二、润肺养颜：
核桃能够润肺、养颜，对皮肤有滋养作用，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

三、健脑益智：
拉乌核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，这些成分对大脑组织细胞代谢有重要作用，能滋养脑细胞，增强脑功能，具有健脑益智的功效。

四、延年益寿：
传统医学认为核桃具有延年益寿的作用，长期适量食用有助于增强体质，延缓衰老。

五、防治疾病：
1、核桃中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防动脉硬化、高血压等心血管疾病。
2、核桃还具有润肠通便的作用，有助于防治便秘。
3、核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用，对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。

六、药用价值：
1、核桃仁微炒后与黄酒服用，可治疗腰痛。
2、核桃树枝条与鸡蛋共煮后吃蛋，或枝条制取液加龙葵全草制成的核葵注射液，对宫颈癌、甲状腺癌有不同程度的疗效。
3、核桃树叶片民间常用来治疗伤口、皮肤病及肠胃病等。

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