日期：2025/12/17　分类： 广昌通心白莲推荐

广昌通心白莲与其他食物搭配具有多种功效，以下是一些常见的搭配及其功效：
白莲子+茯苓+芡实：此搭配可健脾利湿，适合湿气重、脾胃功能较弱的人群。
白莲子+红枣+玫瑰：具有宁心安神、补气养血的功效，可改善睡眠质量，适合失眠、心悸、气血不足者。
白莲子+怀山药+薏米：能益肾健脾、利水消肿，对脾虚泄泻、水肿有辅助调理作用。
白莲子+龙眼肉+枸杞：可补心益脾、养血安神，适用于心脾两虚、面色苍白、浑身无力者。
白莲子+雪梨+百合：具有润肺止咳、去痰的功效，适合肺燥咳嗽、痰多的人群。
白莲子+银耳+红枣：能补气养血、滋阴润肺，常饮可改善气血不足、皮肤干燥等问题。
白莲子+黑糖+姜：可健脾养胃、温中散寒，适合体寒、胃寒的人群。
白莲子+黄芪+龙牙百合：能润肺补脾、补气养血，可增强免疫力，改善体虚乏力。

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