莆田桂圆推荐

莆田桂圆推荐、简介、地理标志产品
莆田桂圆是福建莆田市特产，中国国家地理标志产品。其果实大，果肉晶莹剔透，清甜可口，富含葡萄糖、蛋白质等营养成分，有补益心脾、养血安神等功效，是滋补佳品。

	莆田桂圆：千年传承的地理瑰宝
	一种承载着千年历史与文化的地理标志产品——莆田桂圆，又名兴化桂圆、莆田龙眼。

	莆田桂圆的营养价值有哪些
	莆田桂圆营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。能补益心脾，改善失眠健忘；含铁量高，可补血；多种维生素能抗氧化、增强免疫力。常食对女性养颜、学生补脑、中老年人养生都有益处。

	莆田桂圆
	常山胡柚果实呈梨形或扁圆形，色泽金黄。果肉饱满多汁，酸甜适口，略带苦味。富含多种维生素与生物活性成分，有清热降火、理气化痰等功效。是常山特色水果，深受消费者喜爱。

	莆田桂圆的禁忌？
	莆田桂圆性温，体质燥热者不宜多吃，易上火，出现口干、便秘等症状。孕妇食用需适量，过量可能引起胎动不安。糖尿病患者应忌食，因其含糖量高，会导致血糖升高。

	莆田桂圆的选购与保存要点？
	选购莆田桂圆，选果大饱满、色泽黄亮、无破损的。保存时，可放阴凉通风处，或密封冷藏。冷藏可延长保鲜期，保持口感与营养。

	莆田桂圆的正确食用方法是什么
	莆田桂圆可直接剥壳食用，感受其清甜多汁；也能用来煮粥，将桂圆与大米等一起熬煮，增添粥的香甜与营养；还可泡茶，取适量桂圆干放入杯中，加开水冲泡，反复冲泡至味淡，有滋补功效。

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